皆さん、こんにちは！
本日は雑談とさせて頂きます。
忙しかったお正月が終わり、気が付けば1月も後半です。
インフルエンザが流行りだし、皆さんはいかがでしょうか？
我が家はありがたいことに、誰も病気にかかっていません。
子供も、寒さが厳しくなりあまり外にも出さないので、病気無くとても元気です。
つい最近、肩こりと寝違えを併発してしまい、とても苦しい思いをしました。
枕が合っていないのか、肩こりは慢性的にずっと残っているんですが、久しぶりに寝違えました。
ちょうど月の物がきて、とてもだるかったのでよく眠れたんですが、そのせいで寝返りが打てず、夜中に子供がうつ伏せで寝ていたので、仰向けに戻したときに最初に気づきました。
いつもの癖で少し揉んでしまいましたが、起きてから悪化する事なく、湿布を貼ってネットで調べたマッサージもやってみましたが、あまり効かず。
安静が良いと書いてあったんですが、子供のお守りで安静にできるわけでもなく。
子供を抱っこ出来ずに、ただ痛いだけの日が2日続きました。
前回寝違えが起こったのが、まだ子供が生まれておらず、ちょうどライブの日に寝違えてしまったんです。
その時は、痛み止めに湿布に漢方薬にとあれこれ対策しても痛くて、次の日寝たらすっきり治ったんですが。
やっぱり年齢を重ねると、治りが悪くなるんですね。
お肌はスキンケアができているのか、あまり悩みは無いんですが。
こういう時に年齢を感じてしまいます。
皆さんも、寝違えを起こした時は、痛み止めを飲んで湿布を貼るのがオススメです。
ではでは♪