皆さん、こんにちは！
本日は雑談回とさせて頂きます。
アロマテラピーをご存知でしょうか？
私が初めてアロマテラピーと出会ったのは、大学生時代に福祉活動を行った時に、同級生が提案したのが始まりです。
お花の良い香りに、温かくなるマッサージが気持ちよくて、とても引き込まれました。
今、アロマテラピー検定1級とアドバイザーの資格を持っています。
持っているだけで、活用はまだしていないんですが…
妊娠中は、よくスイートオレンジとラベンダーを混ぜてディフューザーで焚いて寝ていました。
これがまたよく眠れるんですよね。
夜は甘い香りでリラックスを、朝はレモンやミントの香りでしゃっきりするのが良いと言われています。
アロマテラピーにも、様々な資格があります。
検定やアドバイザーであれば、自己学習と講習で取得する事が出来ます。
インストラクターやセラピストになると、スクールで単位を取らないと受験資格が取れません。
子供がいるので、スクールに通えませんが、興味のある方は公式サイトで調べてみるのが良いと思います。
アロマはとても奥が深くて、たくさんあるオイルの中から、眠りに良い物から不調を和らげる物まで効果は様々です。
オイルの種類もたくさんあって、正直覚えきれない…
それでも、良い匂いに囲まれるのはとても落ち着きます。
香りは千差万別、好き嫌いも人それぞれですしね。
今では、アロマショップも身近な物になりました。
それまでは、大きな街に行かないと無いようなイメージだったんですが、それもたくさんのショップで目にするようになりました。
良かったら一度、アロマについて勉強してみるのもいいですね。
私も久しぶりに香を焚いてみようと思います。
ではでは♪